En los
ataques de pánico, el cerebro que es el encargado de administrar el instinto de
supervivencia , activa “inconscientemente” ciertos procesos que desatan
funciones hormonales que generan la sensación de un estado anímico similar al
del pánico o miedo, como si en realidad la persona estuviera frente a una
situación de peligro de la que debemos huir o atacar...
Es como si
se activara una alarma que avisa a todo el cuerpo que está en riesgo.
El
inconsciente siente enormes indicadores de estrés y eso desata la parte más
animal y primitiva en el ser humano.
Los ataques
de pánico aparecen en personas que han estado bajo mucho estrés durante
periodos de tiempo prolongados.
Al sentir
estos indicadores de estrés tan frecuentemente, es decir, cuando esta “alarma de
peligro” se comienza a disparar muy seguido, ya comienza a reaccionar ante
cualquier situación de “potencial estrés”, aunque este en realidad sea muy
pequeño.
Lo primero
que se debe hacer es lograr un equilibrio interno, ya que el padecer ataques de
pánico, supone, de por sí una incoherencia entre lo que se hace y lo que se
quiere hacer.
Una vez
logrado, el individuo se debe preguntar qué situación estaba viviendo la
primera vez que se presento el síntoma, tratar de encontrar así el disparador y
concretamente a que situación tiene miedo durante ese lapsus.
De esta
manera se puede entender lo que el inconsciente quiere decir.
Lo mejor
que se puede realizar es hacer consciente que situación origina el ataque y cuál es
el miedo que ocasiona, tratar de
mantener un orden interno y externo en la vida, planificarla, tratando de
eliminar todas las tareas que no sean indispensables para no generar una
sobrecarga, así como las situaciones que produzcan ansiedad o nervios en exceso.
Esto abrirá
nuevos caminos y generara nuevas conexiones neuronales.
La Terapia
de Integración de los hemisferios Cerebrales, TIC, que en Biodescodificación
Integral Argentina usamos como complemento de la Bio es una herramienta muy efectiva que brinda resultados asombrosos y en un
tiempo muy breve.
Les Deseamos.., una Hermosa y Feliz Travesía.
Dra. Carla Verónica Bruno
CEO Biodescodificación Integral Argentina
Mail: alica2020@gmail.com
Tel: +54 9 223 154541921
Hola! Gracias por la explicación. Hoy tuve un ataque de pánico y ayer otro. Siento que me estoy muriendo. Es horrible. Recuerdo el primero y no sabia lo que era. Pero hoy no puedo relacionarlo con estos últimos. También sufro agorafobia y cada cosa que empiezo no la termino por no poder salir. No puedo llegar a un mínimo equilibrio normal de vida.
ResponderBorrarLa cuestión que vivo con personas que m provocan nervios. No tengo otro lugar donde ir y tengo dos hijos pequeños. Esta situación se m repite, se que tengo que vivirla para algo. Nose si son programas inconscientes que traigo. Pero se me agraba día a dia . Como podría ayudarme, donde tengo que buscar o que podria hacer para no sentir panico? Escucho a Enric Corbera que me ha ayudado mucho. Voy a leer lo de lis hemisferios. Muchas gracias! Bendiciones!